夏天感冒分“湿”“热”

桑拿天感冒分两种,1种是暑湿感冒,另外一种是暑热感冒。暑湿感冒就是咱平经常说的“热伤风”。“暑湿感冒”有个特点:发热重恶寒轻,1般伴随鼻塞流鼻涕产生等症状,但病人没有寒冷的感觉,出汗多却不解热。“暑热感冒”则是表现为发热偶尔怕风心烦口干。

暑湿感冒忌发汗宜清湿热

暑湿感冒是由湿邪困于肌表和中焦脾胃而至。而构成湿邪的主要缘由:1、运动后1身汗随即进入空调房,食冷饮或冲冷水澡;2、频繁穿梭于闷热的室外和空调房之间;3、晚上睡觉贪凉;这些都容易致使暑湿感冒。

根据暑湿感冒的病因和症状特点,采取发汗的方法来医治明显是不行的,应当做的是清暑解表、清除湿热。

建议暑湿感冒的患者平时多吃1些祛暑利湿的食品,如薏米粥、冬瓜绿豆汤、鲤鱼赤小豆汤等,饮食宜平淡,多休息。用药可选择藿香正气丸、祛暑丸等。

暑热感冒以清热生津为主

暑热感冒是由于酷热暑邪侵袭人体,耗伤津气,故而病发。医治应以清暑益气、养阴生津为主。但平时很多人经常使用的清热感冒颗粒是不能在这时候使用的。经常使用的药物医治包括暑热感冒冲剂、清凉冲剂等。也可多使用番茄等清热生津的水果榨汁饮用,多喝水,以清暑热。推荐食疗:

绿豆粥:

绿豆20克,粳米30克。先将绿豆、粳米洗净后煮成粥,加适当冰糖食用便可。绿豆清热解毒,是夏天去火必备的食品。但是脾胃虚寒的人不能吃太多。

桑菊薄荷饮:

菊花6克,桑叶6克,薄荷3克,苦竹叶15克,加适当水煮开,加蜂蜜少量调味,代茶饮用。菊花疏散风热,明目平肝;桑叶清肺热;薄荷疏散风热,喝桑菊薄荷饮能迅速减缓发热、头痛等感冒症状。

现在仍处于伏天中

平时的防暑工作还是不能省的

常备老中医【暑茶】